减肥一年，我在新年钟声里，成了最胖的自己

摘要：一去年的今天，我站在体重秤上，看着那个刺眼的数字，攥紧了拳头，那天的阳光很好，透过窗户洒在秤面上，晃得人眼睛发酸，我对着镜子里的自己说：“从明天起，你要瘦下来，一定要在新年前瘦成一道光，”那时的我，168cm，体重65kg，腰围二尺八，买衣服只能选XL码，坐下时肚子会堆在裤腰上，拍照永远要找角度藏肉…

一

去年的今天，我站在体重秤上，看着那个刺眼的数字，攥紧了拳头，那天的阳光很好，透过窗户洒在秤面上，晃得人眼睛发酸，我对着镜子里的自己说：“从明天起，你要瘦下来，一定要在新年前瘦成一道光。”

那时的我，168cm，体重65kg，腰围二尺八，买衣服只能选XL码，坐下时肚子会堆在裤腰上，拍照永远要找角度藏肉，朋友聚会时，总有人半开玩笑说“你该减肥了”，每次听到都像被针扎一下，表面笑着点头，心里却在骂：“关你屁事。”

万利登录开户 去年的1月1日，我成了健身房常客，办了年卡，请了私教，买了全套运动装备，朋友圈立下flag：“每日打卡，瘦到55kg。”配图是我举着哑铃的照片，笑容灿烂,仿佛瘦下来只是时间问题。

二

减肥的第一周，我像个打了鸡血的战士，每天早上6点起床，跑步5公里，然后吃水煮蛋和全麦面包；中午在公司吃外卖，只选轻食沙拉，酱料要“免糖免酱”；晚上7点去健身房，撸铁1小时，再做40分钟有氧，体重秤上的数字果然在掉，第一周就瘦了2.5kg，我兴奋地发了朋友圈，收获了满屏“加油”“太棒了”。

但好景不长，第三周，我开始馋，路过面包店时，橱窗里的牛角包仿佛在向我招手；同事分享的巧克力，我盯着看了半天，最终没忍住吃了一颗——吃完瞬间崩溃，对着镜子哭了一晚上，觉得自己“彻底失败了”，私教说：“偶尔一次没关系，别有负罪感。”可我做不到，那之后我开始暴饮暴食，白天节食，晚上偷吃泡面、炸鸡，体重像坐过山车，降下去又涨回来,甚至比最开始还重。

到了夏天，我放弃了，健身房卡成了洗澡卡，运动服塞在衣柜角落，蒙上了一层灰，我又恢复了以前的生活：熬夜追剧、点外卖、喝奶茶，体重慢慢涨到70kg，腰围变成了三尺，镜子里的自己，比去年年初更胖了，脸上肉乎乎的，连双下巴都明显了，朋友说“你最近胖了呀”，我嘴硬回“冬天长胖正常”，心里却在打鼓：再这样下去，真的要成“胖子”了。 菲律宾亚星注册

三

亚星官方网站登录入口 转眼又到年底，公司开始准备年会，我试穿去年买的礼服，拉链拉到一半就卡住了，急得满头大汗，最后只能套上宽松的衬衫，遮住肚子，看着同事们光鲜亮丽的样子，我把自己关在卫生间里，看着镜子里臃肿的自己,突然笑了。

笑自己去年有多天真，以为瘦下来是件“努努力就能做到”的事；笑自己有多脆弱，被一句“该减肥了”刺激得非瘦不可；笑自己有多较真，为了一个数字，折腾了一年,结果却胖了更多。

12月31日，晚上8点，我坐在沙发上，拆开一包薯片，看着电视里跨年晚会，妈妈端着一盘水果过来，说：“今年别减肥了，身体最重要。”我咬了一口薯片，含糊地说：“妈，我好像瘦了。”妈妈摸了摸我的头，笑着说：“是吗？我看你脸都圆了。”

是啊，我脸圆了，肚子也圆了，但好像没那么在意了，去年减肥时，我每天都在计算卡路里，称体重，照镜子，活得像个焦虑的机器，今年我突然想通了：胖瘦真的那么重要吗？我为什么要为了别人的眼光,折磨自己？

晚上11点，我换上舒适的睡衣，泡了杯热茶，坐在窗边看烟花，外面的烟花很美，一朵朵绽放在夜空，照亮了整个城市，我突然想起去年的自己，站在窗边，看着同样的烟花，心里却想着“我要瘦下来才能穿漂亮的裙子”，现在的我，穿着睡衣，肚子上的肉肉堆在腰间,却觉得前所未有的轻松。

四

零点的钟声响起，我拿起手机，给去年的自己发了一条消息：“对不起，我没能瘦下来，但我学会了接纳自己，学会了爱自己，新的一年，祝你吃好喝好，开开心心。”

发完消息，我笑了，原来，减肥一年，我最大的收获不是瘦了多少斤，而是终于明白：真正的自信，不是来自体重秤上的数字，而是来自对自己的接纳，我胖了，但我健康；我臃肿，但我快乐,这就够了。 皇冠代理网

新皇冠体育网址 新的一年，我或许还会减肥，但不是为了迎合别人，而是为了让自己更健康，如果瘦不下来，也没关系——我依然值得被爱,值得拥有所有美好。

毕竟，能笑着迎接每一个明天的自己,就是最好的样子。